Transmetronewsjabar.com - Gula merupakan kebutuhan sehari-hari yang biasa dikonsumsi oleh manusia. Bahkan disinyalir gula bisa menjadi musuh yang menakutkan. Bahkan dapat menjadi penyakit.
Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan oleh Nasional Library of Medicine, apabila kita mengkonsumsi gula dengan kadar yang banyak , seringkali dikaitkan dengan penyakit Diabetes, penyakit kardiovaskular, bahkan saking parahnya dapat mengganggu metabolisme.
Maka dari itu, kadar konsumsi terhadap gula harus dikontrol dan dibatasi. Apa jadinya apabila kita tidak mengkonsumsi gula selama satu bulan ?
Berdasarkan data yang dikutip dari Eka singhwal, sekaligus ahli gizi di ujala Cygnus Group Hospital, Moradabad, Uttar pradesh, Menginformasikan mengenai hasil penelitian nya apabila manusia tidak mengkonsumsi gula selama satu bulan, akan mengakibatkan perubahan pada kondisi tubuh seperti beberapa yang dijelaskan dibawah ini.
1.Berat badan turun
Apabila kita tidak mengkonsumsi gula selama satu bulan, maka kalori didalam tubuh akan berkurang. Sehingga, memicu turunnya berat badan.
2. Gula Darah Stabil
Selain dapat menurunkan berat badan, tidak mengkonsumsi gula selama satu bulan akan memicu gula darah stabil,bahkan akan terhindar dari penyakit Diabetes tipe 2 dan resistensi insulin.
3. Menghindari penyakit kronis
Berhenti mengkonsumsi gula selama satu bulan akan menimbulkan hal yang positif, yakni akan terhindar dari penyakit kronis seperti diabetes dan jantung.
4.Menghindari Gigi keropos
Hal yang positif dari tidak mengkonsumsi gula selama satu bulan, anda akan terhindar dari penyakit gigi, seperti Gigi keropos dan penyakit gusi.
